感冒与流感预防

天气与免疫力

寒冷的天气本身不会导致流感，但它创造了适合病毒生存的环境。低湿度会使鼻道干燥，降低身体对病毒的天然过滤能力。

最佳实践

病毒在寒冷干燥的空气中存活时间更长。为应对此情况，建议冬季使用加湿器将室内湿度保持在 40-60%。这有助于使病毒颗粒失活并保持呼吸道健康。